Vad innebär det egentligen att äta rätt? De flesta av oss har ett hum om vad nyttig mat är, även om man ofta inte har riktigt så bra koll som man tror. Visste du till exempel att frukt innehåller mängder av socker och inte alls rekommenderas i samma utsträckning som grönsaker? Men frågan är inte …
